PROJECTEN          WORKSHOPS / EVENEMENTEN          RECEPTEN          PERMACULTUUR          OVER MIJ          CONTACT

DUINDOORN WORTEL SMOOTHIE




duindoorn wortel smoothie
ingrediënten : 
een flinke hand duindoornbessen
1 kg wortelen
1 perssinaasappel
een duim gember
een pink kurkuma
1 avocado

Maak sap van wortelen, besjes, sinaasappel, gember en kurkuma. Gebruik een juicer.
Schil de avocado, en gebruik een blender of staafmixer om de avocado en het sap te mixen!

psst ... Het plukken van duindoorn is een pittig klusje! Knip daarom een paar takjes af en bewaar ze in de vriezer, de bevroren bessen kun je makkelijk van de takjes losbreken!

englisch please!

Pin This